Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
80.2 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
516 kcal
|
Fat: 9.92g | Prot: 25.54g | Carb: 80.41g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Прайм Стар Соевый Соус, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Белковый Омлет. Snacks/Other: Апельсин, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
|
1049 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulcheg's weight history
|