priest_serg's Journal, 26 March 2018

206.4 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1362 kcal

Fat: 30.37g | Prot: 35.65g | Carb: 224.82g.   Breakfast: Русский завтрак Каша Баланс Веса, Пикантри Фисташки. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Теремок Борщ Постный. Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое. more...

3609 kcal

Activities & Exercise: Велотренажер - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...