Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
167.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 134.45g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка. Lunch: Сыр Российский, Food Collection Рис Бурый, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Красное Яблоко, Груша, Красное Яблоко, Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|