DarkMary1984's Journal, 26 March 2018

103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1515 kcal

Fat: 38.01g | Prot: 162.10g | Carb: 126.29g.   Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Капуста. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Авокадо, Просто Зелёный Горошек, Минтай, Adriana Макароны. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Сливки Порционные, Красные Яблоки, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1660 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...