Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
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1597 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 47.63g | Carb: 201.58g.
Breakfast: Mel, Tirol Nata, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Subway Tomate, Purê de Batata (de Batata Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Parboilizado. Dinner: Pão Integral, Gema de Ovo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Other: Perdigão Margarina Claybom, Isabela Torrada Multi Grãos, St. Dalfour Geléia de Pêssego, Pão Integral, Garoto Opereta, Chimarrão. more...
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1832 kcal
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Activities & Exercise:
corida - 45 minutes, caminhada - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
25 Mar 18 by member: nadiafaima
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nao se sinta triste...foco que vc consegue...o importante é saber que devagar e sempre que se chega onde quer...pensamento positivo que tudo vai dar certo
25 Mar 18 by member: cleide130614
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Não se sinta, emagrecer é uma luta diária, é normal isso acontecer! ❤
25 Mar 18 by member: lara.senedese
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@Nadiafaima não desanime...com certeza é retenção de líquidos!!!
Recomece e bora foco!!!
26 Mar 18 by member: Auspiciosa
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Calma variações acontece . pode ser inchaço por exemplo 😊
29 Mar 18 by member: luanacamara
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