Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
266.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 132.14g | Carb: 89.09g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленные Грибы, Перловый Суп. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Prime Star Витаминный Салат, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinazhurav's weight history
|