|
19. Hafta 129. Gün🏋🏻♀️
Cola
|
150.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
742 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 39.07g | Carb: 84.83g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Ceviz, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz. Lunch: Yaban Mersini, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Ceviz, Bulgur (Pişmiş), Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Snacks/Other: Mado Kakaolu Dondurma, Danone Activia Sade, Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
budax1's weight history
|