Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 51.82g | Carb: 89.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Лента Хлеб Деревенский, Mlekara Sabac Каймак, Кофе с Сахаром. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Ehrmann Сметана Сметановна, Творог 9%, Акконд Десарини , Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ot60do50's weight history
|