Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
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152.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 March 2018:
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1064 kcal
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Fat: 76.35g | Prot: 59.66g | Carb: 28.19g.
Breakfast: Café, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Itambé Creme de Leite Leve, Torresmo, Hellmann's Maionese Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Itambé Creme de Leite Leve, Maracujá. Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. more...
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1695 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 2.5 lb a week
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