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Da oggi si ricomincia. Con 15 kg presi in 5 mesi, ma una nuova determinazione a ripartire da zero. Con l’aiuto della nutrizionista. Perché, come mi ha detto stamattina (prima visita dopo 5 mesi che avevo abbandonato), chi soffre di disturbi dell’alimentazione deve imparare come prima cosa ad avere un piano alimentare regolare. Senza il quale, tutte le diete sempre falliranno.
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209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
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1645 kcal
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Fat: 97.52g | Prot: 63.29g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Skipper Arancia 100%, Galbani Crema alla Ricotta, Burro di Arachidi, Melegatti Colomba al Cioccolato. Dinner: McDonald's Big Tasty. more...
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gaining 1.2 lb a week
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