Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 119.02g | Carb: 92.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Мёд, Свинина Запеченая. Dinner: Сельдь, Мёд, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Магнит Булочка "К Обеду", Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|