Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 103.84g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|