Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 53.13g | Carb: 145.98g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Фруктоза, Рис Отварной. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Ашан Фарш из Телятины. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Царицыно Ветчина из Индейки, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. Snacks/Other: Курага, Зефир. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|