Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 68.51g | Carb: 149.79g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Клубника, Вино Сира, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Золотая Жменька Коктейль Орехи Банан, Помело, Merci Конфеты, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|