Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 119.37g | Carb: 67.56g.
Breakfast: Сазан Жареный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Творожная Запеканка с Изюмом, Сыробогатов Сыр Гауда, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|