Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 72.75g | Carb: 130.03g.
Breakfast: Хороль Йогурт 6%, Дом Смесь Витаминная: Орехи-Сухофрукты. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гринагро Сметана 20%, Пекинская Капуста, Алые Паруса Плов с Овощами. Dinner: Самбери Филе Куриное с Сыром. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|