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10 eme semaine, motivée 😉
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215.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
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1282 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 51.13g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Banane, Alpro Lait Amande Coco, Jordans Flocons d'avoine Bio. Lunch: LU Pim's, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bonduelle La Paysanne, Fromage Cheddar. Dinner: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Fromage Cheddar, Jacquet Maxi Jac' Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Findus Colin d'alaska Pané, Huile d'Olive, Courgette. Snacks/Other: Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche Tranchée Gourmande. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Bravo 👍🏻 Heureuse de voir que toi aussi tu prends 100% de ta VQR et que tu perds aussi 😉
22 Mar 18 by member: Benfufu
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Complètement, en moyenne un kilo par semaine avec 100 % de vqr.😋
24 Mar 18 by member: Yasminette34
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Yes ca c'est top et motivant je confirme 😉💪🏻💪🏻💪🏻
24 Mar 18 by member: Benfufu
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24 Mar 18 by member: aidan12
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