Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 25.07g | Carb: 208.46g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Майонез, Тушеные Овощи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кедровые Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1840 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|