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poid de la 11e semaines ca ralentis mais baisse toujours donc ca me vas :p bisous a tous
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256.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
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1409 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 80.13g | Carb: 180.34g.
Breakfast: Leclerc Pain Soleil, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Abricot, Café. Lunch: Beurre (Salé), Président Emmental Râpé Fondant, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili. Dinner: Rustica Mayonnaise Allégée, Amora Cornichons Croq'doux, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Other: Marque Repère Chocolat au Lait, Jus de Raisin, Auchan Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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