Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 52.20g | Carb: 168.13g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Сметанин Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Финик, Финик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Финик, Финик. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|