|
Все ближе и ближе и ближе;))💪💪💪
|
209.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 42.48g | Carb: 180.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лапша из Цельной Пшеницы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка с Грибами. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Сыр Пармезан (Твердый), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Guinness Пиво. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|