Tanjalebedeva's Journal, 21 March 2018

137.6 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1100 kcal

Fat: 51.64g | Prot: 26.38g | Carb: 140.24g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Крекеры Ржаные, Азбука Вкуса Лобио. Dinner: Майонез, Тушеные Овощи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром. more...

1592 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...