|
Накануне не запланированный, поздний ужин😔
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 68.35g | Carb: 157.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, банан Мини, Ярмарка Геркулес. Lunch: Зеленая Фасоль, Сухари, Минтай Запечённый. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные , Вареное Яйцо, Мандарины, Бразильские Орехи, Арахис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastia.y's weight history
|