Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 46.24g | Carb: 135.48g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Вода. Lunch: Куриные Наггетсы, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вода. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|