Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 116.50g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семена Льна, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Картошка Печеная, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliceivakina1's weight history
|