Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
231.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 86.66g | Carb: 117.08g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Творожное Суфле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Горячие Бутерброд, Alpenland Йогурт 0,3%, Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|