Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 79.50g | Carb: 113.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка. Dinner: Тяжин Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|