Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
2780 kcal
|
Fat: 175.83g | Prot: 121.38g | Carb: 66.21g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-Му Омлет со Шпинатом, Бекон (Жареный). Dinner: Коньяк, Избенка Сыр Суздальский, Лимон, Дикси Оливки с Лимоном, Умалат Сыр Сулугуни, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Ариант Холодец Домашний. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Фундук Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladimirmmm's weight history
|