Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 152.54g | Carb: 171.69g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Винегрет, Дарница Хлеб Заварной с Тмином Рига, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|