Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 117.70g | Carb: 88.18g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), President Творог 5%, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Lunch: Galleti Хлебцы Три Злака, Семга Слабосоленая, Звени Гора Сыр "Фигура", Куриный Бульон, Шеф-Кухар Фасоль Стручковая, Крылья Курицы Куриные Крылья. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ersvet's weight history
|