Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
181.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 120.15g | Prot: 81.26g | Carb: 11.30g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Укроп, Мясная Классика Шейка "Останкинская". Lunch: Салат из Капусты, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Доброгост Колбаса "Элитная", Кайтес Печень и Икра Минтая, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|