Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 104.99g | Carb: 113.81g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сельдь Соленая, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Лапша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арабская's weight history
|