Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 70.15g | Carb: 237.46g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Кекс Морковный, ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе. Dinner: Слобода Биойогурт Молочный 2,4%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
|
1392 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laplas's weight history
|