Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 55.64g | Carb: 96.41g.
Breakfast: Зеленый Лук, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Сахар. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухофрукты, Пятерочка Яблоко Красное, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|