DarkMary1984's Journal, 19 March 2018

101.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1367 kcal

Fat: 41.40g | Prot: 127.67g | Carb: 118.38g.   Breakfast: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Брест Литовск Молоко 3,6%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помело, Пицца с Ветчиной, Помидоры Черри. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Weider High Protein Strawberry, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Дикси Киви. more...

1373 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...