Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
231.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 92.20g | Carb: 68.99g.
Breakfast: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Творог 5%, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|