Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 106.72g | Carb: 157.80g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|