Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 102.91g | Prot: 99.89g | Carb: 9.17g.
Breakfast: Укроп, Авокадо Авокадо, Яичница на Сливочном Масле. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Провансаль ЕЖК Майонез, Красная Цена Сыр Голландский, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|