Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 60.20g | Carb: 222.66g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Дары Природы Финики Сушеные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. Lunch: Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов. Snacks/Other: Лента Икра Овощная, Белый Хлеб, Био Баланс Кефир 1%, Дары Природы Финики Сушеные, Коркунов Конфета, Магнит Мандарин, Дары Природы Финики Сушеные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Гранат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|