bobris's Journal, 18 March 2018

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
163.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
1400 kcal Fat: 68.22g | Prot: 56.60g | Carb: 139.57g.   Breakfast: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Заливные Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Семь Холмов Филе Грудки. Snacks/Other: Лента Багет с Чесночным Маслом. more...
111 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobris's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.