Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
183.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 135.12g | Prot: 68.79g | Carb: 9.33g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ариант Холодец Домашний. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Доброгост Колбаса "Элитная", Жареное Куриное Филе с Вешенками. Snacks/Other: Доброгост Колбаса "Элитная", Провансаль ЕЖК Майонез, Укроп, Ариант Холодец Домашний, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|