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Il me reste plus pour atteindre mon objectif et ça bien sûr grâce à vous et à vous encouragements vos motivations, on se connaît pas mais on est comme une famille des vrais amis qu’ont partagent le même soucie, celui des kilos de plus qu’on essaye de perdre et avec chaque gramme qu’on perd on reprend la confiance en soit, chose qu’on a perdu avec le temps mais maintenant on la retrouve je vous souhaite que vous atteindre vos objectifs on est ensemble et on restera toujours 👍👏👏🤝🙏💪💪💪💪
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165.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
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1342 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 86.95g | Carb: 132.94g.
Breakfast: Café Café Noir, Kiri Kiri, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Amlou, Pain de Mie. Lunch: Ratatouille, Épinard, Huile de Tournesol, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain de Blé Entier, Bouillon de Poulet. Dinner: Café Café Noir , Lait Entier, Pomme. Snacks/Other: Thé sans Sucre, Olives Noires, Figues Sèches. more...
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1944 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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