Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 112.39g | Carb: 125.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Disas Икра Форели Красная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлебцы без Глютена. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Оливковое Масло, Вастэко Спагетти из Полбы, Окей Грудка Куриная Копченая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marlaya's weight history
|