Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 103.82g | Carb: 70.74g.
Breakfast: Националь Кунжут, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Овсяноблин, Кофе, 4 Сезона Клубника Замороженная, Лента Какао Порошок, Кубанский Молочник Творог 5%, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Торт Норка Крота. Dinner: Торт Норка Крота, Запеканка с Курицей под Сыром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenushkajm's weight history
|