Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 141.07g | Prot: 59.45g | Carb: 25.14g.
Breakfast: Миндаль, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Средиземноморский Салат. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки с Морской Солью. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozerog77's weight history
|