Tanjalebedeva's Journal, 17 March 2018

137.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1409 kcal

Fat: 85.67g | Prot: 18.35g | Carb: 144.12g.   Breakfast: Картофель с Грибами, Пирожное, Кофе. Lunch: Блинчики, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Twix Twix. more...

1831 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...