Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 40.85g | Carb: 69.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Суп с Яйцом, Суп из Сельдерея. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арабская's weight history
|