Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
207.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 76.11g | Carb: 126.51g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком и Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Салат из Пекинской Капусты с Морковью , Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гуляш из Курицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
talylip1970's weight history
|