Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 98.66g | Carb: 201.17g.
Breakfast: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ежики, Помидоры Черри. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Бородинский , Сиртаки Сыр, Творог 9%, Кефир 1%, Киви, Апельсин, Epica Йогурт Красный Апельсин , Творог 9%, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luboff1985's weight history
|