Twisted24.7's Journal, 16 March 2018

144.0 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1169 kcal

Fat: 79.23g | Prot: 39.10g | Carb: 72.00g.   Breakfast: Felix Kruunu Majoneesi, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Kevytkerma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kahvi. Dinner: HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Kaali, Seesamöljy. Snacks/Other: Kotimaista Kuohukerma, Valio Maustettu Rahka Vanilja. more...

2700 kcal

Activities & Exercise: Working - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...